Willkommen in meiner Praxis für Psychotherapie (HPG) in Düsseldorf Unterbach.

Wir alle erleben Herausforderungen und Stürme in unserem Leben. Manchmal bringen sie uns an unsere Grenzen – körperlich, seelisch und mental. Ich habe es mir zur Aufgabe gemacht, Sie in Ihren Stürmen zu begleiten und Ihnen wie ein Leuchtturm mögliche Wege aufzuzeigen, damit Sie Ihren Sturm gut überstehen bzw. sich wieder davon erholen können.

Dazu begleite ich Sie mit verschiedenen Methoden der Trauma-, Gestalt- und Körpertherapie. Jeder Mensch ist einzigartig – mit all seinen Problemen, Gefühlen, Ängsten, Fähigkeiten und Stärken. Daher gibt es bei mir keine Standard-Lösungen und keine „Therapie nach Plan“. In jeder Therapie- oder Beratungssitzung begleite ich Sie ganz individuell, menschlich und positiv zugewandt. Als Therapeutin folge ich dem humanistischen Ansatz, dass Sie selbst die Kraft in sich tragen, Lösungen für Probleme zu finden und Heilung für innere Verletzungen geschehen zu lassen. Ich unterstütze Sie dabei, diese Kraft zu finden.

Vereinbaren Sie jetzt ein kostenloses Vorgespräch.
So können wir uns kennenlernen und gemeinsam herausfinden,
ob und wie ich Ihnen helfen kann.

Termin buchen


Gern können Sie mich auch anrufen oder mir schreiben.
Telefon: 0152 526 424 47
E-Mail: kontakt@psychotherapie-meffert.de

Wann kann Ihnen eine Psychotherapie helfen?

Immer, wenn Sie sich emotional und mental gefordert oder überfordert fühlen oder Sie das Gefühl haben, dass persönliche Thermen Sie begleiten und Sie diese gern aufarbeiten möchten, kann eine Psychotherapie helfen. Hier sind einige Beispiele, wann eine Therapie angebracht sein kann:

  • in akuten Krisensituationen (z. B. Trennung, Konflikten in der Familie, plötzlichem Verlust, schwerer Krankheit, Umbrüchen)
  • wenn Sie sich unzufrieden und unglücklich in ihrem Leben fühlen
  • wenn Sie sich öfters traurig, niedergeschlagen und lustlos fühlen
  • wenn Sie öfters Ängste erleben oder Panik verspüren
  • wenn Sie sich gestresst, ausgebrannt und erschöpft fühlen
  • wenn Sie akut oder in der Vergangenheit traumatische Ereignisse erlebt haben (z. B. Unfälle, Gewalt, Vernachlässigung oder Konflikte in der Kindheit)
  • wenn Sie kaum Selbstliebe verspüren und Sie sich selbst nur schwer wertschätzen können
  • wenn Sie Probleme haben, gesunde, zwischenmenschliche Beziehungen und Partnerschaften aufzubauen und zu halten
  • wenn Sie Mobbing erleben oder erlebt haben
  • wenn Sie bei sich Verhaltensmuster entdecken, die Sie in Ihrem Leben behindern oder in Schwierigkeiten bringen

Wenn Sie sich unsicher sind, ob eine Psychotherapie das richtige für Sie ist, sprechen Sie mich gerne an. In einem kostenlosen Vorgespräch können wir gemeinsam klären, ob ich Ihnen helfen kann und was mögliche Ziele einer Therapie sein können.